మంగళవారం, 15 సెప్టెంబర్ 2026
ఇంజనీర్స్ డే.. విశ్వేశ్వరయ్యకు దేశవ్యాప్తంగా నివాళులు
విశాఖలో తొలి ZEISS VISION CENTER.. ప్రీమియం విజన్ కేర్కు కొత్త అడుగు
స్టాక్ మార్కెట్కు భారీ షాక్.. ఐదు నెలల కనిష్ఠానికి నిఫ్టీ
ఏపీలో 3,168 ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు.. నేడు నోటిఫికేషన్కు రంగం సిద్ధం
విశాఖకు నీటి భద్రతా ప్లాన్.. సింగపూర్ మోడల్ తరహాలో భారీ ప్రతిపాదన
బ్రిటన్కు బిగ్ షాక్.. విడిపోవాలంటున్న 3 దేశాలు.. UK భవిష్యత్తు ఏంటి?
ట్రైలర్ లేకుండానే ‘ది ప్యారడైజ్’.. నాని చెప్పిన కారణం ఇదే!
పెమ్మసాని కీలక ప్రకటన.. ఏపీ, తెలంగాణకు భారీగా ఇళ్ల కేటాయింపు!
పాక్ మరో నాటకం?
అంబర్ పేట్ శంకర్ పై రౌడీషీట్ ఓపెన్ చేసిన పోలీసులు
ఏపీ రాజకీయాల్లో విషాదం.. మాజీ డిప్యూటీ సీఎం ఆళ్ల నాని కన్నుమూత
దిశా సాలియన్ కేసు...ఎఫ్ఐఆర్ నమోదు చేసిన సీబీఐ
నిరుద్యోగులకు గుడ్న్యూస్.. APPSC గ్రూప్-1లో 163 ఉద్యోగాలు!
రష్మిక కెరీర్లో మరో ప్రతిష్ఠాత్మక పాత్ర.. ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మిగా!
లోన్లు తీసుకున్న వారికి షాక్.. రెపో రేటు పెరిగే ఛాన్స్
ఇంట్లో బీపీ కొలుస్తున్నారా? ఈ తప్పులు మాత్రం చేయొద్దు
బీపీ కొలిచేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయొద్దు.. ఇంట్లోనే సరైన రీడింగ్ ఎలా?
ఇంట్లో రక్తపోటు కొలిచే సమయంలో ఒక్కసారి వచ్చిన రీడింగ్ ఆధారంగా ఆరోగ్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడం సరికాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కొలిచే ముందు కొన్ని నిమిషాలు ప్రశాంతంగా కూర్చోవడం, కాళ్లను నేలపై సరిగ్గా ఉంచడం, చేతిని సరైన స్థితిలో ఉంచడం వంటి అంశాలు రీడింగ్పై ప్రభావం చూపుతాయి.
అదేవిధంగా టీ, కాఫీ, వ్యాయామం లేదా ధూమపానం చేసిన వెంటనే బీపీ కొలిస్తే సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.
ఇంట్లో బీపీని క్రమం తప్పకుండా కొలిచి రికార్డు చేసుకోవడం ద్వారా వైద్యుడికి పరిస్థితిని అంచనా వేయడం సులభమవుతుంది.
