శనివారం, 31 అక్టోబర్ 2026
ప్రజల మధ్యకు ప్రమీల.. ఆత్మీయ పలకరింపులతో 10వ వార్డులో ప్రచార జోరు!
39వ వార్డులో స్వతంత్ర అభ్యర్థి బత్తిన నవీన్ కుమార్ పోటీ.. ప్రజా సమస్యల పరిష్కారమే లక్ష్యంగా ఎన్నికల బరిలోకి..
నాగోతి రూపాకుమారిని 2,000 ఓట్ల మెజార్టీతో గెలిపించండి: మాజీ కార్పొరేటర్ పిల్లా వెంకట్రావు
6వ వార్డ్ అభివృద్ధే లక్ష్యం! మన్యాల సురేష్
కొత్తవలస,తెర్లాం జడ్పిటిసి స్థానాలకు సిరిసహస్ర నామినేషన్
ఎనిమిదో వార్డు అభివృద్ధే లక్ష్యం.. ప్రజా సమస్యల పరిష్కారమే ధ్యేయం! పిల్ల అనిత
9వ వార్డును మరింత అభివృద్ధి చేస్తా.. నాగోతి రూపా కుమారిని 2,000 ఓట్ల మెజార్టీతో గెలిపించండి: మాజీ కార్పొరేటర్ పిల్లా వెంకట్రావు
10వ వార్డులో కూటమి ప్రచారం జోష్.. గరే జ్యోతి గురునాథ్‌కు ప్రజల నుంచి స్పందన
7వ వార్డులో వైసీపీకి షాక్.. జనసేనలోకి 200 మంది చేరిక
మధురవాడలో కూటమి అభ్యర్థులకు మద్దతుగా పోతిన శివ ప్రచారం
ఉండమ్మా బొట్టు పెడతా.. 8వ వార్డులో పిళ్ళా అనిత వినూత్న ప్రచారం
పదో వార్డు అభివృద్ధే లక్ష్యం.. ప్రజలకు 24 గంటలూ అందుబాటులో ఉంటా: పోతిన ప్రమీల
8వ వార్డులో ప్రజాసమస్యలు పరిష్కరమే లక్ష్యం కార్పొరేటర్ అభ్యర్థి పిల్లా రేవతి హామీ
యనమల రామకృష్ణుడికి అస్వస్థత.. చంద్రబాబు ఫోన్ చేసి ఆరా!
విశాఖ 43వ వార్డులో జనసేన ఎన్నికల ప్రచారం – రెండో రోజు.. ప్రజలను కలుసుకున్న కందుల నళిని దేవి
ఇంట్లో బీపీ కొలుస్తున్నారా? ఈ తప్పులు మాత్రం చేయొద్దు
బీపీ కొలిచేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయొద్దు.. ఇంట్లోనే సరైన రీడింగ్ ఎలా?
ఇంట్లో రక్తపోటు కొలిచే సమయంలో ఒక్కసారి వచ్చిన రీడింగ్ ఆధారంగా ఆరోగ్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడం సరికాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కొలిచే ముందు కొన్ని నిమిషాలు ప్రశాంతంగా కూర్చోవడం, కాళ్లను నేలపై సరిగ్గా ఉంచడం, చేతిని సరైన స్థితిలో ఉంచడం వంటి అంశాలు రీడింగ్‌పై ప్రభావం చూపుతాయి.
అదేవిధంగా టీ, కాఫీ, వ్యాయామం లేదా ధూమపానం చేసిన వెంటనే బీపీ కొలిస్తే సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.
ఇంట్లో బీపీని క్రమం తప్పకుండా కొలిచి రికార్డు చేసుకోవడం ద్వారా వైద్యుడికి పరిస్థితిని అంచనా వేయడం సులభమవుతుంది.
